Pressione alta? Rivolgiti al medico ed individua la terapia che fa per te. Ma cerca anche tu di partecipare in prima persona alla cura e di aiutare il dottore. Come? Seguendo una alimentazione corretta eContinua…
Categoria: Naturopatia
Batti il raffreddore aprendo la finestra
Ebbene sì: aprire di sovente le finestre per cambiare l’aria delle stanze ci aiuta a non ammalarci di raffreddore. E’ quanto emerso dalla ricerca del Virginia Polytechnic di Blacksburg, negli Usa, poi pubblicata sulla rivistaContinua…
Anziani solo dopo i 75…
Cambia la società, si allunga la vita media ed i “vecchi” di una volta non ci sono più! Come attesta la Società di gerontologia e geriatria, in Italia si è considerati ufficialmente anziani dai 75Continua…
Cuore ed arterie sani se…
Cuore ed arterie sani se…ridi! Essere di buon umore aiuta il nostro sistema cardio-circolatorio, secondo quanto appurato da uno studio svolto presso l’Università di Loma Linda (Usa) e presentato al congresso dei biologi sperimentali diContinua…
Falla appena puoi!
Falla appena puoi! Che cosa? La pipì! Tante persone hanno il vizio di trattenerla e di rimandarla, ma così facendo si fanno del male. In tal modo infatti si irrita la vescica, che subisce unaContinua…
Batti il cancro stando all’aperto
Passare un po’ di minuti al giorno all’aria aperta, magari facendo pure una camminata, meglio se tra i campi od in un bosco, aiuta le donne ad ammalarsi di meno di cancro al seno. LoContinua…
Fame nervosa
Ti abbuffi quando sei stanco, triste o deluso? Sei tendenzialmente ansioso od ansiosa e superi le frustrazioni “buttandole” sul cibo? Probabilmente soffri di “fame nervosa”, che si presenta quando ci si fa sopraffare dalle emozioniContinua…
Alzati e…cammina!
Una camminata giornaliera (o anche solo due-tre volte alla settimana) di una quarantina di minuti permette al cervello di mantenere la sua efficienza. Bisogna solo mantenere un passo abbastanza veloce ed arrivare alla fine unContinua…
Pressione bassa
Stanchezza, vista offuscata, difficoltà di concentrazione, pallore e capogiri? Se avete tali disturbi, od anche solo alcuni di questi elencati, forse soffrite di pressione bassa. Quando se ne avvertono i sintomi, bisognerebbe sedersi o sdraiarsiContinua…