E’ tornato l’autunno e con esso il tempo della quiescenza. Anche se di solito si considera il cambiamento estate-autunno meno pesante di quello inverno-primavera, l’ingresso nella stagione delle foglie morte e dei colori accesi meritaContinua…
Categoria: Naturopatia
Erbe e piante officinali estive
Si avvicina l’estate e pertanto eccoci a proporvi alcune erbe e piante terapeutiche che è opportuno raccogliere ed utilizzare proprio nei mesi caldi. In tal senso ricordiamo che è doveroso rispettare la pianta, da cuiContinua…
Carissima ortica
Se la tocchi punge ed urtica, ma se la assumi dopo opportuni trattamenti fa tanto bene. Stiamo parlando dell’ortica, pianta asiatica ed africana ormai diffusa in tutte le zone temperate del globo. Estratti delle foglie diContinua…
Ansia e stress: come gestirli
Ansia e stress sono ormai da anni fedeli compagni di viaggio per milioni di persone, specie nell’opulento mondo occidentale. Ritmi di vita frenetici, insicurezze di vario genere e situazioni relazionali disturbate sono, solo per fareContinua…
Oltre la paura
Avere paura troppo a lungo fa male alla salute. Se abbiamo paura, andiamo oltre. Il meccanismo della paura è un meccanismo benefico che serve a darci energie e forza. A patto che sia limitato nelContinua…
Tai chi e chi kung contro il virus
Il Giornale americano della psichiatria geriatrica ha pubblicato di recente uno studio che dimostra gli effetti benefici della pratica del tai chi chuan e del chi kung anche nel rafforzamento del sistema immunitario e quindi inContinua…
Italiani in casa tra orti e giardini
Questa pazzesca ed al contempo storica segregazione che stiamo vivendo, non solo in Italia ma in un numero sempre maggiore di paesi, sta portando i nostri connazionali (ma più in generale gli abitanti del freneticoContinua…
Il mondo nella morsa del virus. E adesso?
Coronavirus: E adesso che è accaduto l’impensabile, che fare? Adesso che il mondo si sta fermando, che fare? Nulla. Dobbiamo fermarci anche noi. Evitando di unire le nostre voci alla ridda di latrati che siContinua…
Influenza, due dritte
L’influenza anche in questa fase dell’inverno sta mietendo malati a destra e manca. Naso chiuso, tosse e febbre, problemi digestivi ed intestinali i sintomi più classici. Parlando di rimedi naturali, che fare? Detto che diContinua…