Cuore ed arterie sani se…ridi!

Essere di buon umore aiuta il nostro sistema cardio-circolatorio, secondo quanto appurato da uno studio svolto presso l’Università di Loma Linda (Usa) e presentato al congresso dei biologi sperimentali di New Orleans.

Analizzando lo stato d’animo di un gruppo di pazienti affetti da diabete, ipertensione e colesterolo alto, gli scienziati americani hanno diviso i soggetti (che non hanno mai smesso di assumere i loro farmaci) in due gruppi: a quelli del primo hanno iniziato a fare vedere tutti i giorni almeno 30’ di video divertenti, mentre quelli del secondo gruppo non hanno beneficiato di alcuna attività mirante a farli ridere.

Ne è emerso, tenendo sotto controllo i parametri vitali dei pazienti nel tempo, che già dopo soli due mesi di risate i pazienti del primo gruppo godevano in media di una salute migliore di quelli del secondo. Avevano in circolo nel loro sangue meno ormoni dello stress, a testimonianza di un miglioramento del tono del loro umore.

Inoltre avevano meno chitochine, che sono sostanze prodotte dal corpo in caso di infiammazioni e che favoriscono l’insorgere dell’arteriosclerosi, ed avevano più colesterolo Hdl, quello buono, che aiuta a mantenere in salute le pareti delle arterie.