Dipingere riduce il nervosismo. Ce lo dicono gli esperti della Drexel University di Philadelphia, negli Usa. Qui, secondo quanto pubblicato sulla rivista Canadian Art Therapy Association Journal, sono stati valutati gli effetti della pittura su di un gruppo di persone.

Le quali hanno dovuto eseguire due esercizi, della durata di quaranta minuti l’uno. Nel primo esercizio i soggetti dovevano colorare da soli alcune parti di un album da disegno. Nel secondo hanno partecipato, con la supervisione di uno specialista, ad una seduta di arte-terapia, la disciplina che cura i problemi nervosi o psicologici con l’arte appunto.

Gli scienziati americani hanno rilevato, secondo dati oggettivi, i livelli di stress dei pazienti prima e dopo entrambe le prove. Scoprendo che tutte e due le volte erano state riportate delle riduzioni di tali livelli.

Nel primo caso, quello della colorazione semplice, lo stress era stato abbattuto del 10%, mentre nel caso dell’arte-terapia si era abbassato del 14%.

Quindi, pennello in mano e via!