Alzi la mano chi non conosce la Boreh…Non è infatti notissima, eppure è un’arte marziale che in Africa vanta tantissimi praticanti. E’ una lotta che risulta particolarmente diffusa in Gambia, tanto che qui viene considerataContinua…
Categoria: Sport
Con sport vogliamo regalare una pagina a tutti quelli che si vogliono bene e possono dedicare spazio e tempo alla persona più importante della loro vita: loro stessi. Lungi dal cadere nell’egoismo imperante, chi si coccola può essere innalzato al grado di saggio dell’umanità. Curando la propria persona, diventa più forte, gradevole e sano.
Quando realizziamo qualcosa per noi stessi facciamo un favore agli altri risultando più ricchi, radiosi ed ottimisti. Difficilmente saremo di peso, ma ispireremo chi ancora non ha trovato la strada dell’auto-realizzazione. Abbiamo tutti dei talenti e dobbiamo coltivarli: non c’è affronto più grande che possiamo farci di non esprimere le nostre potenzialità.
Con l’allenamento costante possiamo realizzare l’antico progetto del nostro corpo. Che è sempre il corpo di un animale in movimento divenuto stanziale in epoche relativamente recenti.
Problemi di memoria? Fate sport!
Lo sport, se fatto con moderazione, fa bene. Fa bene in senso generale ed anche a chi studia tanto. Ce lo dicono i ricercatori dell’Università dell’Austria Settentrionale di Steyr, che hanno pubblicato una serie diContinua…
Sport high-tech
Ormai lo sport è, anche e soprattutto, high-tech. Sono ormai pochi (e chi vi scrive è tra questi) quelli che ancora vanno a correre nel bosco senza orologi, cardio-frequenzimetri ed I-Pad. Sempre più persone cedonoContinua…
Milano-Venezia…in canoa
Ci sono vacanze per tutti i gusti. Anche ed ovviamente per gli appassionati dello sport ed in particolare della canoa, che possono cimentarsi “on the boat” su alcuni degli specchi d’acqua più belli. Nel nostroContinua…
Mantenersi in forma? Basta poco
Per mantenersi in forma basta poco. Se con forma intendiamo un buono stato di benessere psicofisico. Se invece parliamo della forma dell’atleta agonista, allora il discorso è diverso. Ma noi, in questo blog, preferiamo ragionare soprattuttoContinua…
A piedi a Nolezzo
Eccovi una delle perle della Val Grande: l’alpeggio di Nolezzo. Ci troviamo in Alto Piemonte, in provincia di Verbania. In auto da Verbania si può raggiungere in una decina di minuti il paesino di Cossogno:Continua…
In bici alla Cascata del Toce
La salita alla Cascata del Toce è un itinerario classico per gli specialisti della bici da strada e per quanti vogliano pedalare in uno scenario naturale magnifico: in vetta troverete la cascata appunto, che conContinua…
Allenare il collo
Anche il collo va allenato. I suoi muscoli sono infatti molto importanti per stabilizzare il rachide cervicale ed evitare traumi. Soprattutto da parte di quegli sportivi quali pugili o karateka che ricevono botte al volto,Continua…
Il gomito del tennista: i rimedi naturali
Il cosiddetto gomito del tennista (noto in medicina come epicondilite) è uno stato infiammatorio dei tendini del gomito che colpisce le persone (soprattutto nella fascia 30-50 anni) che usano molto le braccia (sovraccarico), sia per ragioniContinua…
In bici all’Alpe Segletta
L’Alpe Segletta si trova in provincia di Verbania, in Piemonte. Partendo da Trobaso, frazione verbanese, si raggiunge l’abitato di Cambiasca. Da qui risalendo la Valle Intrasca si passa per Ramello e si prosegue fino alContinua…