Ecco alcuni consigli (ma sarebbe meglio dire alcuni alimenti) per detossinare il fisico.

E’ infatti possibile preparare un ottimo estratto diuretico e detossinante grazie al quale ripulire il nostro organismo: è a base di ananas, sedano, limone, cetriolo, fragola e zenzero.

Il sedano infatti svolge una rilevante azione diuretica, consentendoci quindi di espellere i liquidi in eccesso. Le fragole invece sono degli ottimi antiossidanti: al riguardo, leggete il nostro recente post sui cibi di colore rosso e sui loro benefici per la pelle.

E lo zenzero? E’ un tonico portentoso, pertanto ridà vitalità all’organismo e lo attiva. E se il limone abbonda di antiossidanti e di vitamina C con effetto antiage, l’ananas combatte gli inestetismi della cellulite.

Infine il cetriolo: è il detossinante per eccellenza e ci permette di espellere tanta “sporcizia” accumulata nei mesi invernali.

In merito al nostro estratto, le dosi possono essere stabilite da ognuno in base ai suoi gusti. Ma è importante che siano presenti tutti gli alimenti elencati.