Se una rondine non fa primavera, la primavera può far venire il mal di gola…

Sbalzi di temperatura, correnti d’aria ed aria condizionata, ma anche smog e stress ci fanno subire i primi caldi della stagione. Con la voglia di scoprirci, finiamo per ammalarci.

Il mal di gola primaverile, che in media colpisce più le donne ed i giovani, è dovuto al cambio di temperatura improvviso che coglie impreparato l’apparato muco-ciliare delle vie aeree, rendendolo meno efficace a bloccare gli agenti patogeni ed irritanti.

Che fare? Innanzitutto cerchiamo di non scoprirci con troppa facilità e poi, soprattutto dove dormiamo, evitiamo che l’aria divenga troppo secca, una condizione che debilita ulteriormente il nostro delicato apparato muco-ciliare.

Anche le cure termali sono dei toccasana, specie se ci caliamo nelle acque salsobromoiodiche o sulfuree, ma non va dimenticata pure l’integrazione alimentare di vitamina C, preferendo gli alimenti freddi ai caldi.