Si sa che le persone sovrappeso ed obese possono incorrere in numerose problematiche di salute, da guai cardiovascolari sino al diabete etc… Recenti studi hanno però dimostrato come il grasso in eccesso nuoce pure alContinua…
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Noce e cervello
Ormai quasi in vista dell’autunno, ecco la noce: tipico prodotto dei climi temperati, vanta un bagaglio nutrizionale che definire eccezionale è forse riduttivo. Regina della cosiddetta frutta secca e già dedicata a Giove nell’antichità, laContinua…
Meditare rende felici
Meditare rende felici. L’hanno confermato degli studi effettuati in America che, sviluppatisi in circa 12 anni, hanno coinvolto centinaia di monaci buddisti, maestri di yoga e di altri discipline di rilassamento e di persone nonContinua…