In lingua cinese il termine “mente” e è traducibile con le parole Xin ed Yi. In realtà però Xin è una mente che pensa qualcosa, in sostanza una idea, che non è ancora realizzata, privaContinua…
Autore: Gabriele Magnoni
Lo sviluppo del Chi
Il Chi si può sviluppare in due modi: uno esterno (Wai dan) ed uno interno (Nei dan). Lo sviluppo esterno consiste nello stimolare una parte del corpo in modo da accumulare Chi in quella zona,Continua…
Cos’è il Qi?
Il termine Qi (o chi) in cinese ha due significati: il primo è aria, il secondo energia. A noi, parlando di tai chi chuan, interessa principalmente il secondo. Per i cinesi antichi tutto quanto esiste,Continua…
Tai chi: la spinta delle mani
La spinta delle mani o con le mani è una delle tecniche classiche del tai chi chuan, ma anche di altre arti marziali. Ed è anche un gesto istintivo per allontanare qualcuno o qualcosa troppoContinua…
Tai chi: primi passi
Chiunque abbia intenzione di approcciarsi ad un corso di tai chi chuan non solo è bene che si informi su cosa sia la disciplina della “alternanza suprema”, ma è altresì decisivo che si scelga unContinua…
Tai chi chuan: ci vuole pazienza
Il tai chi chuan, come tutte le arti, per essere appreso richiede tanta pratica e tanta pazienza. Questo se si vuole, progressivamente, comprenderne i segreti e beneficiare dei grandi vantaggi che esso induce. Detto cheContinua…
Il tai chi chuan è immortale
Il tai chi chuan è una disciplina che è vecchia almeno di 700 anni, essendo una pratica marziale risalente al medioevo cinese. Tuttavia i concetti ed i principi veicolati da questa arte sono ben piùContinua…
Cos’è il tai chi chuan?
All’inizio dei tempi, secondo il Taoismo, c’era il “tutto indifferenziato”, cioè il Wuji. Col tempo, questo tutto si differenziò in due polarità, una Yin e l’altra Yang. Questa polarità o tendenza alla divisione è chiamataContinua…
Storia dello stile Yang del Tai chi chuan
Il Tai chi chuan si articola in vari stili: in Occidente uno dei più praticati è lo stile Yang, che ha come fondatore Yang Luchan, vissuto tra il 1799 ed il 1872. Nato nella provinciaContinua…
Tai chi: Li e Jin
La cosiddetta Li è la forza muscolare, spesso visibile ed intuibile in una persona tonica e ben allenata. E’ un tipo di energia post-natale, perché aumenta mentre si passa dall’infanzia all’età adulta e poi decresceContinua…