Il burro è molto ricco di grassi e pertanto non bisogna abusarne. Ma non si deve neanche demonizzarlo. E’ sempre (spesso solo) questione di dosi. Tanto più che il burro è un alleato della pelle:Continua…
Categoria: Benessere naturale e cura della persona
Con benessere naturale e cura della persona intendiamo quella ampia e ricca branca del wellness che attiene al ristabilimento od al mantenimento di una condizione di equilibrio psico-fisica.
La salute è una continua oscillazione attorno ad una linea teorica di vitalità: quando le oscillazioni sono modeste, stiamo bene, quando le oscillazione sono ampie o si allontanano troppo dalla linea teorica, stiamo male o ci ammaliamo.
L’obiettivo della Naturopatia, della Medicina Cinese, dell’Ayurveda Indiana con i loro vari trattamenti tramandati dalla tradizione, è quello di mantenere l’equilibrio tra gli opposti mantenendo “modeste” le oscillazioni.
Sono quindi attività preventive che possono ristabilire l’antico equilibrio mente-corpo-spirito.
La bici batte il diabete
Il diabete è in aumento, anche nel nostro paese, ma per fortuna abbiamo tante frecce al nostro arco per poterlo prevenire. O curare. Una su tutte? La bicicletta! Un recente studio effettuato in Danimarca haContinua…
Soffri di allergie? Arieggia casa
Una finestra aperta anche solo pochi minuti, un bel ricambio d’aria, alcune piante ed il gioco è fatto. Ecco dei semplici ed efficaci rimedi per combattere l’insorgere o lo svilupparsi di parecchie allergie domestiche. InutileContinua…
Datteri anticancro
Datteri anticancro: lo studio è serio ed arriva dall’Arabia Saudita, precisamente dall’Università della Qassim della città di Buraydah, ed è stato anche pubblicato sulla rivista International Journal of Clinical and Experimental Medicine. Secondo gli scienziatiContinua…
Cattiva digestione: che fare?
Bruciore e dolore di stomaco associati a pancia gonfia? Digestione laboriosa e senso di spossatezza o sonnolenza postprandiale? Tutti sintomi di una difficoltà del nostro apparato digerente ad accogliere il cibo ed a trasformarlo: inContinua…
Obesità: salviamoli da piccoli!
Bimbo paffuto sempre piaciuto? Non proprio. Finché il bambino ha le guanciotte, chiudiamo un occhio, ma se diventa grasso…allora corriamo ai ripari! Cibi poco salutari, scarso movimento, sonno non regolare…Ecco alcuni dei fattori di rischioContinua…
Bravi a scuola con la frutta
Se tuo figlio mangia frutta avrà più chance di andare bene a scuola. Stavolta a dircelo sono gli studiosi dell’Università della Finlandia Orientale di Joensuu, che hanno poi pubblicato i risultati dei loro studi sullaContinua…
Oltre la digestione…
Che schifo le feci? Si in un senso, no in un altro…Prodotto naturale ed espressione della salute dell’animale antico che siamo, esse in realtà forniscono miriadi di informazioni sullo stato di salute dell’organismo. Sono pertantoContinua…
In forma col tè verde
Vuoi restare o metterti in forma? Sorseggia il tè verde. Berlo durante i pasti principali aiuta a mantenere sotto controllo il peso. Ce lo dicono gli scienziati dell’Università di Poznan (Polonia), che hanno appurato iContinua…
Allenare il cervello
Come i muscoli, il cervello si può allenare. Stiamo parlando del cosiddetto brain training, che ingloba tecniche di memorizzazione, rilassamento, giochi ed applicazioni di vario genere anche su tablet e computer. Il cervello non èContinua…