Il tai chi chuan, al pari di tante altre discipline marziali od arti della consapevolezza, se affrontato con modalità “troppo tradizionale” può risultare estremamente duro. Le posizioni e le ripetizioni delle movenze, perlopiù fatte moltoContinua…
Tag: tai chi chuan
Elementi e tai chi chuan
Anche il tai chi chuan rientra nel gioco cosmico dei cinque elementi della Medicina antica, che definire solo cinese sarebbe riduttivo, visto che tante altre culture hanno sviluppato concetti analoghi legati all’alternanza e sovrapposizione delleContinua…
Tai chi…si riparte
Un po’ meditazione, un po’ ginnastica propriocettiva, un po’ allenamento coordinativo, un po’ rilassamento, un po’ arte marziale, un po’ attività terapeutica, un po’ disciplina sportiva… Il tai chi chuan, che finalmente col ritorno dellaContinua…
Tai chi chuan, questo sconosciuto
Il Tai chi chuan è una lotta, un’arte del combattimento sviluppata secoli fa evolvendo tecniche guerresche più antiche, risalenti a prima che la polvere da sparo facesse la sua comparsa nella storia come arma bellicaContinua…
Tai chi chuan: si riparte
Mai come in questo momento le discipline delle consapevolezza sono divenute un piccolo rifugio in cui ricaricarsi. Tra le tante, il tai chi chuan nella versione non marziale è una vera e propria ancora diContinua…
Tai chi e chi kung contro il virus
Il Giornale americano della psichiatria geriatrica ha pubblicato di recente uno studio che dimostra gli effetti benefici della pratica del tai chi chuan e del chi kung anche nel rafforzamento del sistema immunitario e quindi inContinua…
Tai chi chuan online? Per forza…
In tempi di coronavirus sta mutando anche il modo di intendere le arti marziali. Nell’impossibilità di ricorrere ai “vecchi” corsi in palestra (quanto ci manca, speriamo di tornarci presto!), sempre più maestri ed istruttori stannoContinua…
Tai chi open space!
Con l’avvicinarsi della bella stagione, gli specialisti del tai chi chuan possono tornare a praticarlo all’aperto. L’antica arte marziale cinese, che in Occidente si è diffusa soprattutto come “ginnastica del benessere”, può ottimamente essere esercitataContinua…
Tai chi forever!
Per alcuni è una ginnastica, per altri è una sequenza di bei movimenti. In realtà il tai chi chuan è sì anche questo, ma molto di più. L’antica arte marziale cinese, di cui in OccidenteContinua…
Batti l’ipertensione con…
Pressione alta? Rivolgiti al medico ed individua la terapia che fa per te. Ma cerca anche tu di partecipare in prima persona alla cura e di aiutare il dottore. Come? Seguendo una alimentazione corretta eContinua…