Il tai chi chuan, come tutte le arti, per essere appreso richiede tanta pratica e tanta pazienza. Questo se si vuole, progressivamente, comprenderne i segreti e beneficiare dei grandi vantaggi che esso induce. Detto cheContinua…
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Difendi il sorriso
Cari amici denti, scusate se non sempre vi coccoliamo. E dire che per salvarli, non ci vorrebbe poi nemmeno molto. Ecco alcune dritte al riguardo. Non è una novità che un’alimentazione troppo ricca di zuccheri,Continua…
Sorridi, sembrerai più giovane!
Potere del sorriso. Se sorridendo o ridendo aiutiamo il corpo a produrre endorfine ed a stare meglio, sembriamo anche più giovani ad un osservatore esterno. E’ quando hanno appurato gli esperti del Max Planck InstituteContinua…