Bene fa bene. Ed è anche buono. Stiamo parlando del riso, che regolarizza l’intestino (e lo protegge in caso di dissenteria), concilia il sonno (rilassa il sistema nervoso) e dona lucentezza alla pelle (ha parecchiaContinua…
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Col riso dormi meglio
Il riso fa buon sangue. Ma aiuta anche a dormire. Consumare un piatto di riso la sera, meglio se non troppo condito, agevola il sonno. In poche parole, ci dà una mano a cadere traContinua…
Sorridi, sembrerai più giovane!
Potere del sorriso. Se sorridendo o ridendo aiutiamo il corpo a produrre endorfine ed a stare meglio, sembriamo anche più giovani ad un osservatore esterno. E’ quando hanno appurato gli esperti del Max Planck InstituteContinua…