Lo studio è serio ed arriva da oltreoceano, precisamente dagli Usa: i ricercatori dell’American Heart Association sostengono che fare una sana colazione riduce l’insorgenza di problematiche cardio-vascolari. E metaboliche. Fare una buona colazione, che significa?Continua…
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Facciamo colazione!
Ormai lo sanno tutti. Fare colazione al mattino è importantissimo. Non solo ci serve per fare un bel bagaglio di energie in vista delle giornata, ma anche per aumentare la capacità di ascolto, memoria, comprensioneContinua…