Praticamente tutti mangiano l’uva e bevono (più o meno spesso) del vino. Ma sappiamo quanto bene ci fa davvero questo frutto? Discretamente calorica (61 calorie ogni 100 grammi di prodotto), l’uva (di cui come siContinua…
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Estate con l’albicocca
Altro frutto estivo per eccellenza, l’albicocca è ricchissima di acqua (80-90% del peso totale), sali minerali e vitamine, in particolare dei gruppi A e C. Ha inoltre pochissime calorie, circa 50 per ogni 100 grammiContinua…