La rosacea è un disturbo infiammatorio cronico della pelle che colpisce soprattutto il viso, ma anche schiena, torace e pance. Si manifesta con macchie rosa o rosse (da qui il nome) ed è dovuta adContinua…
Categoria: Benessere naturale e cura della persona
Con benessere naturale e cura della persona intendiamo quella ampia e ricca branca del wellness che attiene al ristabilimento od al mantenimento di una condizione di equilibrio psico-fisica.
La salute è una continua oscillazione attorno ad una linea teorica di vitalità: quando le oscillazioni sono modeste, stiamo bene, quando le oscillazione sono ampie o si allontanano troppo dalla linea teorica, stiamo male o ci ammaliamo.
L’obiettivo della Naturopatia, della Medicina Cinese, dell’Ayurveda Indiana con i loro vari trattamenti tramandati dalla tradizione, è quello di mantenere l’equilibrio tra gli opposti mantenendo “modeste” le oscillazioni.
Sono quindi attività preventive che possono ristabilire l’antico equilibrio mente-corpo-spirito.
Frustrante insonnia…
Se fatichi a prendere sonno, stai tranquillo: circa 9 milioni di italiani soffrono di questo problema. Anche i più giovani. Che fare? Di certo proviamo a non ricorrere ai farmaci, che danno assuefazione e sonnolenzaContinua…
Sangue dal naso? Due dritte
Molte persone, senza prendere pugni come nella foto, soffrono di perdite di sangue dal naso. E’ un problema spesso frequente ed ovviamente fastidioso, espressione di una fragilità dei capillari che tappezzano le cavità interne delleContinua…
Via la stanchezza cronica
Stanchezza cronica? Il malessere è sempre più diffuso. Stress, cattiva alimentazione, sonno scarso…Sono tante le cause che possono determinare questo affaticamento. Innanzitutto proviamo a riposare bene, magari con qualche tecnica di rilassamento o con unaContinua…
Mal di schiena? Cambia posizione!
Mal di schiena in aumento, dolori vari alla zona lombare, nonché a quella cervicale…Spesso sono le posture sbagliate a farci male: sia quando siamo seduti che quando solleviamo pesi o siamo semplicemente a letto. CheContinua…
Depurati, è primavera!
Superato (si spera) l’inverno, ecco la primavera: una stagione in cui l’organismo riparte e che spesso si accompagna a sonnolenza o torpore. Che fare? A volte è sufficiente disintossicarsi un po’. Come? Assumendo (o nonContinua…
Uova nell’insalatona? Ottima idea!
Aggiungi un uovo o due all’insalatona, ne acquisterà in gusto e salubrità. Le nostre amiche galline, infatti, ci riforniscono di un prodotto davvero ottimo per il nostro organismo, grazie al quale possiamo migliorare l’assorbimento deiContinua…
Vino? Mezzo bicchiere al dì e vivi a lungo
Mezzo bicchiere di vino al dì allunga la vita! Ce l’hanno detto di recente gli scienziati olandesi dell’Università di Wageningen, che hanno poi visto le loro ricerche pubblicate sulla rivista Journal of Epidemiology anche CommunityContinua…
Aiuta gli altri, starai bene anche tu
Aiutare gli altri: a dircelo sono gli studiosi svizzeri dell’Università di Basilea: se aiuti gli altri, il primo a stare bene sarai tu! Non solo su di un piano psichico, ma anche fisico. Lo studioContinua…
Taglietti ai lati della bocca? Che fare
Fastidiosi, antiestetici, a volte dolorosi: signore e signori, ecco i “temuti” taglietti ai lati della bocca, noti in ambito medico come cheilite. Si tratta di ferite causate da infezioni, allergie, farmaci, perdite di saliva, stressContinua…