Se non vogliamo arrivare ad avere le rughe di un elefante, seguiamo alcuni accorgimenti a tavola che possono aiutarci a salvare la pelle. Per non ritrovarci ad una certa età con la pelle del visoContinua…
Categoria: Benessere naturale e cura della persona
Con benessere naturale e cura della persona intendiamo quella ampia e ricca branca del wellness che attiene al ristabilimento od al mantenimento di una condizione di equilibrio psico-fisica.
La salute è una continua oscillazione attorno ad una linea teorica di vitalità: quando le oscillazioni sono modeste, stiamo bene, quando le oscillazione sono ampie o si allontanano troppo dalla linea teorica, stiamo male o ci ammaliamo.
L’obiettivo della Naturopatia, della Medicina Cinese, dell’Ayurveda Indiana con i loro vari trattamenti tramandati dalla tradizione, è quello di mantenere l’equilibrio tra gli opposti mantenendo “modeste” le oscillazioni.
Sono quindi attività preventive che possono ristabilire l’antico equilibrio mente-corpo-spirito.
Per dormire bene…
Per dormire bene, basta poco. Spesso i problemi del sonno sono legati a cattive abitudini che, ahimè, abbiamo un po’ tutti. Iniziamo intanto col dire che prima di andare a letto andrebbero evitate le discussioni,Continua…
Placche in gola, che fare
Problema frequente (specie in inverno e tra i bimbi) provocato da virus e batteri, le placche in gola sono davvero fastidiose: si manifestano con pustole bianco-giallastre e possono arrecare dolore, bruciore, difficoltà a deglutire eContinua…
Ossa forti se sportivi da giovani
Se volete che i vostri figli abbiano ossa forti da adulti, fategli fare sport da ragazzi! In realtà nulla di nuovo, sotto alcuni aspetti, perché si sa che il corpo e le ossa (a qualunqueContinua…
Amore…per la pelle!
Le persone, specialmente le coppie, che vivono assieme, vale a dire nello stesso ambiente domestico, hanno…la stessa pelle! In che senso? Ecco: condividendo spazi e situazioni comuni, i due soggetti hanno la pelle popolata dagliContinua…
Bimbi e verdure
E’ risaputo: spesso ai bambini le verdure non piacciono. Eppure fanno così bene! Ma vediamo meglio… Il perchè ai giovanissimi non piacciono certi alimenti è stato recentemente spiegato in termine scientifici dalla professoressa Lucy Cooke,Continua…
Quanto fa bene il cetriolo!
Ecco una delle prelibatezze dell’orto, il cetriolo. Questo sovrano dell’estate, che in questi periodi trionfa sulle nostre tavole, è un vero e proprio alleato della nostra salute. Soprattutto se mangiato con buccia e semi, èContinua…
Calli: che fare?
Ahi i calli! Difussissimi sui piedi, ma talora presenti sulle mani, possono indurre dolore (anche coi cambiamenti climatici) e fastidi. E risultare antiestetici. In soldoni si tratta di zone ispessite della pelle (chiamate anche duroniContinua…
Maschi occidentali meno fertili
L’allarme arriva dall’Università ebraica di Gerusalemme (Israele): i maschi d’Occidente sono molto meno fertili, sessualmente parlando, rispetto a quanto lo erano anche soli pochi decenni fa. Da metà degli anni ”70 ad oggi, infatti, gliContinua…
Cistite: che fare
Ahi, la cistite! Diffusa infezione (soprattutto tra le donne dopo la menopausa) delle vie urinarie dovuta a ristagno di urina, si caratterizza per dolore, bruciore, bisogno impellente di urinare e fastidio. I medici, per prevenirla,Continua…