Donare: essere generosi riduce il logorio della vita moderna. L’altruismo, infatti, paga. Non solo si aiutano gli altri, si aiuta anche e soprattutto sè stessi. Uno studio condotto all’Università della California a Los Angeles (Usa)Continua…
Categoria: Benessere naturale e cura della persona
Con benessere naturale e cura della persona intendiamo quella ampia e ricca branca del wellness che attiene al ristabilimento od al mantenimento di una condizione di equilibrio psico-fisica.
La salute è una continua oscillazione attorno ad una linea teorica di vitalità: quando le oscillazioni sono modeste, stiamo bene, quando le oscillazione sono ampie o si allontanano troppo dalla linea teorica, stiamo male o ci ammaliamo.
L’obiettivo della Naturopatia, della Medicina Cinese, dell’Ayurveda Indiana con i loro vari trattamenti tramandati dalla tradizione, è quello di mantenere l’equilibrio tra gli opposti mantenendo “modeste” le oscillazioni.
Sono quindi attività preventive che possono ristabilire l’antico equilibrio mente-corpo-spirito.
Colpo della strega: due dritte
Ecco il colpo della strega: di solito passa in pochi giorni, ma se dura, rivolgetevi al medico. Il colpo della strega classico, perlopiù, è una forte contrattura muscolare che si sviluppa in conseguenza di unContinua…
La posturologia
Ecco la posturologia, vale a dire la scienza che studia le posizioni che il nostro corpo assume e che ci possono dire come stiamo e dove stiamo andando, cioè se verso la salute o altrove…Continua…
Pidocchi: usate le mani!
Le scimmie (vedi foto del post) lo sanno bene: per togliere i pidocchi, bisogna ricorrere alle mani! Noi umani abbiamo da imparare, al riguardo. Gli stessi medici confermano che la rimozione manuale è la piùContinua…
Primi freddi, due dritte
Non fa ancora freddo nel senso pieno del termine, ma ormai i caldi estivi sono un ricordo e pertanto è bene cominciare ad adottare alcuni stratagemmi per provare a non ammalarsi. Quali? Copriamoci bene edContinua…
La digitopressione
Vecchia quanto l’uomo, la digitopressione è una delle modalità terapeutiche più diffuse ancora oggi. Si rifà agli stessi principi dell’agopuntura, che a sua volta si attiene ai dettami della Medicina Tradizionale Cinese: ci sono inContinua…
Divina Achillea
Un tempo usata per scacciare il malocchio e le malattie e per divinare il futuro (secondo il Libro dei Mutamenti cinese od I Ching), l’Achillea (nota anche come “erba del soldato”) possiede la nota proprietàContinua…
L’agrifoglio
E’ noto soprattutto come pianta ornamentale per il periodo natalizio, ma l’agrifoglio possiede tantissime altre proprietà: è infatti una pianta medicinale. Questo arbusto sempreverde, di cui in natura esistono un centinaio di varietà e cheContinua…
Tiglio anti-ansia
Se si vuole provare a ridurre l’ansia, vanno bene il biancospino e la camomilla. Ma anche il tiglio. Quest’ultima pianta, il cui nome scientifico è tilia tomentosa, è molto longeva ed adatta a contrastare pureContinua…
Il cuscino coi noccioli di ciliegia
Una volta mangiate le ciliegie, non buttare via i noccioli! Se li fai essiccare sono utilizzabili per imbottire cuscini con effetti terapeutici! Questi noccioli, infatti, vantano la proprietà di assorbire sia il caldo che ilContinua…