Stitichezza addio. Come? Partendo dalla tavola e privilegiando la frutta e la verdura: se non siamo abituati a consumarne tanta, soprattutto all’inizio non possiamo “aggredire” l’intestino con troppe fibre, ma dobbiamo dargliene poche alla volta,Continua…
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I benefici delle prugne
Come tutti sanno le prugne (o susine) migliorano la funzionalità intestinale in caso di stipsi, ma in realtà questo frutto meraviglioso di cui esistono parecchie varietà regala tanti altri effetti benefici al nostro organismo. LeContinua…