Mangiare di meno ed ogni tanto osservare anche un periodo breve (alcune ore) di digiuno, fa bene alla salute: una volta si parlava di “giorno di magro”. Se non abbiamo problemi metabolici, ci aiuta aContinua…
Mangiare di meno ed ogni tanto osservare anche un periodo breve (alcune ore) di digiuno, fa bene alla salute: una volta si parlava di “giorno di magro”. Se non abbiamo problemi metabolici, ci aiuta aContinua…