Stare nei boschi, è più in generale immergerci nella natura, ci fa stare bene. Come mai? Semplice, arriviamo da lì! Vivere a contatto con la natura rinforza il sistema immunitario, abbassa i livelli di ansiaContinua…
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Poca memoria? Cammina nel bosco!
Se memoria ed attenzione vengono meno, non preoccupatevi. Il più delle volte si tratta di momenti passeggeri legati a stress ed accumulo di tensione. Per superarli non è una brutta idea quella di concedersi unaContinua…