Mangiare legumi tutti i giorni abbassa i livelli di colesterolo “cattivo” nel sangue e previene i disturbi cardio-vascolari. E’ quando pubblicato sulla rivista Canadian Medical Association Journal e sviluppato dal Saint Michael’s Hospital di Toronto,Continua…
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Dimagrire coi fagioli
Se sostituiamo la carne con fagioli ed in generale con altri legumi, abbiamo più chance di dimagrire. Stavolta a dircelo sono i danesi del Dipartimento di Nutrizione, Esercizio e Sport associato all’Università di Copenaghen. LoContinua…