Stagione invernale e labbra screpolate vanno di pari passo. Per prevenire il fastidioso disturbo o per migliorarne la condizione se già presente, basta mettere sulle labbra un sottile strato di miele. Gli zuccheri contenuti nelContinua…
Categoria: Benessere naturale e cura della persona
Con benessere naturale e cura della persona intendiamo quella ampia e ricca branca del wellness che attiene al ristabilimento od al mantenimento di una condizione di equilibrio psico-fisica.
La salute è una continua oscillazione attorno ad una linea teorica di vitalità: quando le oscillazioni sono modeste, stiamo bene, quando le oscillazione sono ampie o si allontanano troppo dalla linea teorica, stiamo male o ci ammaliamo.
L’obiettivo della Naturopatia, della Medicina Cinese, dell’Ayurveda Indiana con i loro vari trattamenti tramandati dalla tradizione, è quello di mantenere l’equilibrio tra gli opposti mantenendo “modeste” le oscillazioni.
Sono quindi attività preventive che possono ristabilire l’antico equilibrio mente-corpo-spirito.
Se cammini in pausa pranzo…
Se cammini in pausa pranzo…lavori meglio! Uno studio svolto dai ricercatori dell’Università di Birmingham, in Gran Bretagna, conferma che una bella passeggiata di circa mezzora rende pià redditizio il lavoro che si svolge dopo. LaContinua…
Amico inverno
Ecco il Generale inverno. Ma più che di un nemico, si tratta di un alleato. La stagione fredda è infatti essenziale per l’organismo: è il momento della quiescenza, del riposo, del rallentamento. Ce lo diceContinua…
…dopo le abbuffate…
Si avvicinano le Feste di Natale e, lo sappiamo, molti di noi cadranno in tentazione. A tavola, ovvio. Che fare, dunque, dopo esserci rimpinzati? Ecco due dritte: al mattino prendiamo o riprendiamo (se già l’avevamo)Continua…
Caviglie gonfie
Emergenza caviglie gonfie: il fastidioso disturbo che colpisce soprattutto le donne può essere migliorato facendo regolare attività fisica, così da migliorare il drenaggio, e mangiando cibi tonificanti delle pareti venose e ricchi di flavonoidi qualiContinua…
Ciao autunno
Si sta per chiudere l’autunno. Il prossimo 21 dicembre, Solstizio d’Inverno, inizierà infatti la stagione più fredda dell’anno. Un saluto dunque all’autunno, la stagione in cui per i cinesi esprimono la loro massima potenza iContinua…
Mal di pancia: che fare
Male al pancino? Il classico dolore all’addome che la mamma ci faceva passare facendoci un massaggino, si può anche contrastare bevendo dell’acqua zuccherata tiepida. L’ideale poi sarebbe coprirsi la pancia con una boule dell’acqua caldaContinua…
Poveri piedi
L’estate è un ormai un ricordo. Anche per i piedi, che hanno molte meno occasioni di starsene liberi e tranquilli ed ormai sono letteralmente imbavagliati dalle calzature. Più o meno comode… Occhio però: le scarpeContinua…
Sonno agitato? Due dritte
Notti turbolente? Sonno agitato? Incubi e risvegli? Se soffrite di questi disturbi, rischiate di accusare stanchezza cronica, ma anche cali di memoria e scarsa freschezza mentale. Dunque, che fare? Eccovi alcuni consigli preventivi. Innanzitutto chiContinua…
Gambe e capillari
Il problema colpisce soprattutto signore e signorine: stiamo parlando dei cosiddetti capillari in evidenza sulla gambe, che determinano sia problematiche di salute che di natura estetica, visto che la pelle degli arti inferiori si coloraContinua…