I pistacchi riducono lo stress. Recenti studi che arrivano dagli Usa (precisamente dall’Università della Pennsylvania) e pubblicati sulla rivista Heart Insight hanno evidenziato i benefici effetti del consumo di questo prodotto sull’abbattimento dei livelli diContinua…
Categoria: Benessere naturale e cura della persona
Con benessere naturale e cura della persona intendiamo quella ampia e ricca branca del wellness che attiene al ristabilimento od al mantenimento di una condizione di equilibrio psico-fisica.
La salute è una continua oscillazione attorno ad una linea teorica di vitalità: quando le oscillazioni sono modeste, stiamo bene, quando le oscillazione sono ampie o si allontanano troppo dalla linea teorica, stiamo male o ci ammaliamo.
L’obiettivo della Naturopatia, della Medicina Cinese, dell’Ayurveda Indiana con i loro vari trattamenti tramandati dalla tradizione, è quello di mantenere l’equilibrio tra gli opposti mantenendo “modeste” le oscillazioni.
Sono quindi attività preventive che possono ristabilire l’antico equilibrio mente-corpo-spirito.
Allegri col tè verde
Il tè verde dona allegria. Stavolta a dircelo sono gli scienziati giapponesi della Tohoku University Graduate School of Biomedical Engineering di Sendai. Studiando per alcuni anni le abitudini alimentari di un gruppo di oltre 1000Continua…
Prugne secche “salva-ossa”
Le prugne secche, o disidratate, fanno benissimo alla salute. Specie a quella delle ossa, che nei consumatori abituali di questo prodotto restano più robuste e più a lungo. Ce lo dicono gli studiosi dell’Università diContinua…
Tutto il bene delle terme
Le acque termali sono da tempo immemore utilizzate per lenire o migliorare una lunga serie di patologie o problematiche che affliggono l’uomo. Dai semplici fastidi alle vie respiratorie tipici della stagione fredda ai reumatismi edContinua…
Problemi di memoria? Fate sport!
Lo sport, se fatto con moderazione, fa bene. Fa bene in senso generale ed anche a chi studia tanto. Ce lo dicono i ricercatori dell’Università dell’Austria Settentrionale di Steyr, che hanno pubblicato una serie diContinua…
Più avena, meno colesterolo
Consumare tutti i giorni un po’ di avena aiuta a tenere sotto controllo i livelli di colesterolo e quindi ad evitare ed a prevenire i disturbi cardiovascolari. Questo meraviglioso cereale è stato oggetto di studiContinua…
La sindrome sgombroide
Spesso si punta il dito contro il sushi od il pesce crudo perché, se così consumati, possono provocare problemi di salute. Peccato che nella maggior parte dei casi i problemi che si accusano non sonoContinua…
Cibi integrali e salute
I cibi integrali, ricchi di fibre e vitamine, fanno benissimo alla salute. Già lo si sapeva, ma dal campo della ricerca al riguardo continuano ad arrivare conferme. Come quelle del National Institute of Health diContinua…
Acufeni e caffeina
Torniamo a parlare di caffè, praticamente il Re delle nostre colazioni…ma anche delle nostre giornate. Recenti studi condotti dagli scienziati del Brigham and Women’s Hospital di Boston, negli Stati Uniti, hanno appurato che bere caffèContinua…
Bimbi sani con le coccole
Bimbi sani ed in forma? Basta coccolarli. Presso l’Università dell’Ohio ad Athens, negli Usa, è stato provato ciò che empiricamente già si conosceva. Vale a dire che un atteggiamento affettuoso e di benevolenza nei confrontiContinua…