Per sviluppare gli addominali bisogna allenarli come tutti gli altri muscoli. Ma per averli belli tirati ed in mostra, ci vuole anche la dieta. Possiamo cioè allenare quanto vogliamo gli addominali con set su setContinua…
Per sviluppare gli addominali bisogna allenarli come tutti gli altri muscoli. Ma per averli belli tirati ed in mostra, ci vuole anche la dieta. Possiamo cioè allenare quanto vogliamo gli addominali con set su setContinua…