Per mantenere o raggiungere il peso forma non servono (o non bastano) diete severe, peraltro non mantenibili nel lungo periodo. L’essere in forma dipende dall’equilibrio, più o meno stabile, tra ciò che consumiamo e ciò cheContinua…
Per mantenere o raggiungere il peso forma non servono (o non bastano) diete severe, peraltro non mantenibili nel lungo periodo. L’essere in forma dipende dall’equilibrio, più o meno stabile, tra ciò che consumiamo e ciò cheContinua…