<< Un essere umano è parte di un tutto che chiamiamo ‘universo’, una parte limitata nel tempo e nello spazio. Sperimenta se stesso, i pensieri e le sensazioni come qualcosa di separato dal resto, inContinua…
Categoria: Benessere naturale e cura della persona
Con benessere naturale e cura della persona intendiamo quella ampia e ricca branca del wellness che attiene al ristabilimento od al mantenimento di una condizione di equilibrio psico-fisica.
La salute è una continua oscillazione attorno ad una linea teorica di vitalità: quando le oscillazioni sono modeste, stiamo bene, quando le oscillazione sono ampie o si allontanano troppo dalla linea teorica, stiamo male o ci ammaliamo.
L’obiettivo della Naturopatia, della Medicina Cinese, dell’Ayurveda Indiana con i loro vari trattamenti tramandati dalla tradizione, è quello di mantenere l’equilibrio tra gli opposti mantenendo “modeste” le oscillazioni.
Sono quindi attività preventive che possono ristabilire l’antico equilibrio mente-corpo-spirito.
Col peperoncino salvi l’intestino
Col peperoncino salvi l’intestino. Rime a parte, il piccante o piccantissimo vegetale svolge davvero una potente e benefica azione sulla salute del nostro apparato digerente. Ed in particolare del suo tratto finale… Condire i piattiContinua…
Acqua ed allegria
Per vivere e stare bene bisogna bere acqua, almeno due litri al giorno. E fin qui nulla di nuovo. Quello che invece in media non si conosce è che bere acqua rende anche più allegriContinua…
Lunga vita col sole
Chi si espone regolarmente alla luce del sole aumenta le sue chance di vivere a lungo. Praticamente, corre minori rischi di essere colpito da malattie rilevanti. A dircelo sono gli scienziati svedesi dell’Università Karolinska diContinua…
Oltre la carne
Sempre più persone decidono di rinunciare (per svariate ragioni) alla carne ed ai suoi derivati ed adottano un tipo di alimentazione vegetariana od addirittura vegana, vale a dire senza nemmeno concedersi uova e latticini. TutteContinua…
Dimagrire con le prugne secche
Consumare spesso prugne secche aiuta a dimagrire. Lo confermano gli studiosi dell’Università di Liverpool (Gran Bretagna), che hanno presentato le loro ricerche al Congresso Europeo sull’Obesià tenutosi a Sofia, in Bulgaria. Studiando gli effetti delleContinua…
Mente in forma col succo di mirtillo
Ormai è la stagione dei mirtilli, di cui sono da più parti confermate le incredibili qualità antiage ed antinvecchiamento. Il frutto di bosco per eccellenza è stato di recente studiato anche dagli esperti dell’Università diContinua…
Se dici parolacce il dolore scema
A tutti è capitato, dopo essersi fatti male, di aver imprecato. Una botta al gomito, una ginocchiata contro lo stipite della porta, una craniata nel sottotetto…e l’imprecazione partiva (e parte) pressoché in automatico… E seContinua…
Noci e cuore
Le noci non fanno solo bene al cervello, ma anche al cuore. Gli esperti dell’Imperial College di Londra (Gran Bretagna) consigliano di consumare almeno 20 grammi di noci al giorno per far drasticamente diminuire ilContinua…
La menta batte l’aglio
Se vi siete concessi qualche pietanza aromatizzata con aglio ed avete paura di avere l’alito non proprio fresco…pulitevi la bocca con la menta! Per eliminare l’alitosi da aglio è appunto opportuno mangiare qualche foglia diContinua…