È il momento dell’autunno. Inizia oggi, 21 settembre, la terza stagione dell’anno, quella che dall’espansione estiva ci traghetta verso la quiescenza dell’inverno. Per i cinesi si attivano i meridiani di polmone ed intestino crasso, associatiContinua…
Categoria: Benessere naturale e cura della persona
Con benessere naturale e cura della persona intendiamo quella ampia e ricca branca del wellness che attiene al ristabilimento od al mantenimento di una condizione di equilibrio psico-fisica.
La salute è una continua oscillazione attorno ad una linea teorica di vitalità: quando le oscillazioni sono modeste, stiamo bene, quando le oscillazione sono ampie o si allontanano troppo dalla linea teorica, stiamo male o ci ammaliamo.
L’obiettivo della Naturopatia, della Medicina Cinese, dell’Ayurveda Indiana con i loro vari trattamenti tramandati dalla tradizione, è quello di mantenere l’equilibrio tra gli opposti mantenendo “modeste” le oscillazioni.
Sono quindi attività preventive che possono ristabilire l’antico equilibrio mente-corpo-spirito.
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Spesso andare in vacanza è stressante. O può essere tale. Si corre di qua e di là e si cerca di fare e vedere tutto quello che il posto in cui siamo offre. Se leContinua…
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Cotti al sole? Due dritte
Se vi siete arrostiti al sole, la pelle scotta e volete provare a stare meglio in fretta, ecco alcune dritte. I rimedi della nonna dicono: maschera casalinga al cetriolo. Frullatelo e scolatene la polpa, quindiContinua…
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Consumare l’olio extravergine di oliva aiuta a potenziare la memoria. Stavolta lo studio è italiano e si è sviluppato presso l’Università La Sapienza di Roma per poi venir pubblicato anche sulla prestigiosa rivista di neurologiaContinua…
Vitamina D, mattone della vita
Carissima vitamina D, quanto bene ci fai! Elemento basilare per attivare le difese immunitarie dell’organismo, favorisce l’assorbimento del calcio e del fosforo a livello intestinale, rinforza le ossa rendendole più resistenti e migliora il filtraggioContinua…
Denti sani
Denti sani? Certo. La salute del cavo orale e dei denti non sono solo espressione del benessere della persona sul piano fisico, ma anche un mezzo per relazionarsi con gli altri. Un bel sorriso esprimeContinua…
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Problemi di ritenzione idrica? Se consumi meno sale e più fibre stai subito meglio! E magari bevi anche un paio di litri di acqua al giorno, aiuta! Per le persone che hanno caviglie, addome oContinua…
Estate: occhio alle congestioni!
Tuffandoci in acqua prima di aver completamente digerito o se siamo troppo accaldati, ecco che può manifestarsi la congestione. Trattasi di uno shock termico improvviso che provoca la contrazione dei muscoli dello stomaco: il problemaContinua…