Il tai chi chuan, come tutte le arti, per essere appreso richiede tanta pratica e tanta pazienza. Questo se si vuole, progressivamente, comprenderne i segreti e beneficiare dei grandi vantaggi che esso induce. Detto cheContinua…
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Il tai chi chuan è immortale
Il tai chi chuan è una disciplina che è vecchia almeno di 700 anni, essendo una pratica marziale risalente al medioevo cinese. Tuttavia i concetti ed i principi veicolati da questa arte sono ben piùContinua…
Cos’è il tai chi chuan?
All’inizio dei tempi, secondo il Taoismo, c’era il “tutto indifferenziato”, cioè il Wuji. Col tempo, questo tutto si differenziò in due polarità, una Yin e l’altra Yang. Questa polarità o tendenza alla divisione è chiamataContinua…
Tai chi col sorriso
Il tai chi chuan, al pari di tante altre discipline marziali od arti della consapevolezza, se affrontato con modalità “troppo tradizionale” può risultare estremamente duro. Le posizioni e le ripetizioni delle movenze, perlopiù fatte moltoContinua…
Elementi e tai chi chuan
Anche il tai chi chuan rientra nel gioco cosmico dei cinque elementi della Medicina antica, che definire solo cinese sarebbe riduttivo, visto che tante altre culture hanno sviluppato concetti analoghi legati all’alternanza e sovrapposizione delleContinua…
Tai chi…si riparte
Un po’ meditazione, un po’ ginnastica propriocettiva, un po’ allenamento coordinativo, un po’ rilassamento, un po’ arte marziale, un po’ attività terapeutica, un po’ disciplina sportiva… Il tai chi chuan, che finalmente col ritorno dellaContinua…
Tai chi chuan, questo sconosciuto
Il Tai chi chuan è una lotta, un’arte del combattimento sviluppata secoli fa evolvendo tecniche guerresche più antiche, risalenti a prima che la polvere da sparo facesse la sua comparsa nella storia come arma bellicaContinua…
Tai chi chuan: si riparte
Mai come in questo momento le discipline delle consapevolezza sono divenute un piccolo rifugio in cui ricaricarsi. Tra le tante, il tai chi chuan nella versione non marziale è una vera e propria ancora diContinua…
Tai chi e chi kung contro il virus
Il Giornale americano della psichiatria geriatrica ha pubblicato di recente uno studio che dimostra gli effetti benefici della pratica del tai chi chuan e del chi kung anche nel rafforzamento del sistema immunitario e quindi inContinua…
Tai chi chuan online? Per forza…
In tempi di coronavirus sta mutando anche il modo di intendere le arti marziali. Nell’impossibilità di ricorrere ai “vecchi” corsi in palestra (quanto ci manca, speriamo di tornarci presto!), sempre più maestri ed istruttori stannoContinua…