Se cammini, corri, pedali, fai ginnastica o balli…starai bene! Ovviamente non devi fare tutto, basta anche solo una di queste (ed altre) attività per mettersi in forma e vivere a lungo. Basta fare le coseContinua…
Tag: movimento
Mente e movimento
Movimento: se ti muovi, alleni il corpo e…la mente! Fare esercizio fisico infatti mantiene in forma anche i neuroni. La conferma, ammesso che ancora non l’avessimo capito, ci arriva dalla Western Sidney University di SidneyContinua…
L’uomo, un essere in movimento
L’uomo è un essere in movimento che per quanto si illuda di essere superiore agli animali propriamente detti, con essi ha tanto in comune. Quando ci relazioniamo con la nostra salute non possiamo prescindere dal senso biologicoContinua…