Con il termine Dosha, l’Ayurveda indiana indica l’energia vitale che pervade il fisico di ogni individuo. L’equilibrio o lo squilibrio dei tre Dosha (Vata, Pitta, Kapha) determinano lo stato di benessere o malattia di una persona.

Spesso nelle persone si trovano delle caratteristiche costituzionali che denotano una tipologia Dosha predominante rispetto alle altre. Di seguito alcuni aspetti di Kapha:

Elemento: terra e acqua

Caratteristiche: pesante, lento, stabile

Corporatura: fisico possente, robusto e spigoloso

Pelle: grassa (molta produzione di sebo)

Capelli: scuri e oleosi

Viso: rotondo

Mente: pensieri rilassati, aggraziato, tollerante e calmo

Emotività: molto pigro, noioso, possessivo, ama dormire molto e odia gli spazi scomodi.

Il Dosha Kapha e’ simbolo di struttura e unione. E’ collegato alla salute dei Tessuti Corporei, al Sistema Immunitario, all’equilibrio dei fluidi all’interno del nostro corpo.

Uno squilibrio di Kapha può causare i seguenti sintomi:

• pelle impura, grassa e oleosa
• digestione lenta
• dolori articolari
• ritenzione idrica
• emotivamente si diventa noiosi, lamentosi e discontinui nelle attività
• sinusiti, allergie e tosse con catarro
• mentalmente continua a “piangersi addosso”, ci si sente vittime, ci si aggrappa alle persone, si prende peso facilmente o lo si perde con grande difficoltà.