Alla Queen Mary University di Londra, in Inghilterra, è stato riscontrato che avere buoni livelli di vitamina D (grazie ad una corretta integrazione alimentare) aiuta a prevenire l’influenza ed ad abbassare il rischio di contrarreContinua…
Tag: vitamina D
Batti il cancro stando all’aperto
Passare un po’ di minuti al giorno all’aria aperta, magari facendo pure una camminata, meglio se tra i campi od in un bosco, aiuta le donne ad ammalarsi di meno di cancro al seno. LoContinua…
Ancora vitamina D!
Ne abbiamo già parlato e ne parleremo ancora: la vitamina D fa bene, anzi benissimo. Cerchiamo di procurarcela! Prodotta dal nostro organismo grazie all’irraggiamento del sole (che trasforma un derivato del colesterolo), ma presente ancheContinua…
Vitamina D, mattone della vita
Carissima vitamina D, quanto bene ci fai! Elemento basilare per attivare le difese immunitarie dell’organismo, favorisce l’assorbimento del calcio e del fosforo a livello intestinale, rinforza le ossa rendendole più resistenti e migliora il filtraggioContinua…
Lunga vita col sole
Chi si espone regolarmente alla luce del sole aumenta le sue chance di vivere a lungo. Praticamente, corre minori rischi di essere colpito da malattie rilevanti. A dircelo sono gli scienziati svedesi dell’Università Karolinska diContinua…
Vitamina D e malattie croniche
C’è un rapporto tra bassi livelli di vitamina D e malattie croniche. La preziosa vitamina, che troviamo copiosa in parecchi pesci grassi come il salmone (e l’orso in foto lo sa!) e nel latte, èContinua…
Tonno e vitamina D
Carenza di vitamina D? Mangiate il tonno. Il buonissimo pesce, anche nella sua versione inscatolata, è ricchissimo di questa vitamina indispensabile per la salute delle ossa e per la crescita. Basti pensare che in unContinua…