L’Ipoderma è la porzione profonda della cute (pelle) situata sotto il derma; è un tessuto connettivo di tipo adiposo composto da fasci di grosse fibre e cellule adipose (ADIPOCITI); al di sotto dell’ipoderma troviamo laContinua…
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Sviluppare gli addominali
Per sviluppare gli addominali bisogna allenarli come tutti gli altri muscoli. Ma per averli belli tirati ed in mostra, ci vuole anche la dieta. Possiamo cioè allenare quanto vogliamo gli addominali con set su setContinua…