Ridere, come dicono all’Università del Maryland a College Park (Usa), abbassa la pressione sanguigna e regolarizza il battito cardiaco. E quindi ci fa vivere più a lungo e meglio. Lo studio americano è molto semplice:Continua…
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Uova e cuore
Mangiare uova fa bene alla salute. Anche a quella del cuore. Ce lo dicono gli scienziati dell’Università di Pechino (Cina), i cui studi sono stati poi pubblicati sulla rivista di cardiologia Heart. Analizzando per quattroContinua…
Yogurt e cuore
Consumare due yogurt a settimana fa stare bene il cuore: una sana abitudine che riduce drasticamente il rischio di essere colpiti da malattie cardiovascolari. Parola degli esperti della Boston School of Medicine e dell’Harvard T.H.Continua…
Proteggi il cuore
Proteggi il cuore! Si si, il tuo cuore! Come? Iniziamo dicendo che uno stile di vita sano aiuta. Mangiare bene (leggi dieta mediterranea) e fare un po’ di movimento tutti i giorni sono elementi pressochéContinua…
Cani e cuori
Avere un cane fa bene al cuore. Uno studio pubblicato sulla rivista Scientific Reports e sviluppato presso l’Università di Uppsala, in Svezia, ha dimostrato che i single o le single che vivono soli o sole,Continua…
Mamme, allattare fa bene al cuore
La notizia è curiosa ed arriva dall’Università di Oxford, in Gran Bretagna, ed è stata anche pubblicata sulla prestigiosa rivista di cardiologia “stelle e strisce” Journal of the American Heart Association. Si tratta di questo:Continua…
Se dormi tanto, il cuore ringrazia
Dormire un’oretta in più al giorno (rispetto alle proprie abitudini) fa stare meglio il cuore ed il sistema cardio-circolatorio in generale. Come mai? In poche settimane “arrichite” di sonno, la pressione si abbassa in modoContinua…
Colazione e…cuore
Lo studio è serio ed arriva da oltreoceano, precisamente dagli Usa: i ricercatori dell’American Heart Association sostengono che fare una sana colazione riduce l’insorgenza di problematiche cardio-vascolari. E metaboliche. Fare una buona colazione, che significa?Continua…
Noci e cuore
Le noci non fanno solo bene al cervello, ma anche al cuore. Gli esperti dell’Imperial College di Londra (Gran Bretagna) consigliano di consumare almeno 20 grammi di noci al giorno per far drasticamente diminuire ilContinua…
Cuore sano con la classica birretta!
Che il vino rosso attivi benefici effetti sul sistema cardiocircolatorio si sa ormai da tempo. Adesso tra i cardio-protettori possiamo inserire anche la birra. O per meglio dire, la classica birretta tanto cara agli italiani.Continua…