Avere paura troppo a lungo fa male alla salute. Se abbiamo paura, andiamo oltre. Il meccanismo della paura è un meccanismo benefico che serve a darci energie e forza. A patto che sia limitato nelContinua…
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Tai chi e chi kung contro il virus
Il Giornale americano della psichiatria geriatrica ha pubblicato di recente uno studio che dimostra gli effetti benefici della pratica del tai chi chuan e del chi kung anche nel rafforzamento del sistema immunitario e quindi inContinua…
Il mondo nella morsa del virus. E adesso?
Coronavirus: E adesso che è accaduto l’impensabile, che fare? Adesso che il mondo si sta fermando, che fare? Nulla. Dobbiamo fermarci anche noi. Evitando di unire le nostre voci alla ridda di latrati che siContinua…
Coronavirus: attenzione sì, panico no
Non facciamoci prendere dal panico. Il coronavirus è in Italia da qualche giorno (ma forse c’era anche da più tempo, è solo che parecchi magari l’hanno scambiato per influenza ordinaria e come tale l’hanno curato)Continua…