Leggere fa bene alla salute. Accresce la cultura e ci arricchisce come esseri umani, ma ci completa anche sotto molti altri punti di vista. Innanzitutto ci rende più empatici: leggendo le emozioni e le situazioni cheContinua…
Tag: benessere
Gattina naturopata
Stavo cercando un vecchio libro tra gli scaffali per finire di scrivere un articolo sul blog. Lo trovo e sfogliando le pagine mi capita tra le mani una vecchia foto. E’ l’immagine del musetto diContinua…
Musicoterapia, voce e wu chin chi
La Musicoterapia usa la musica o i suoni per “arrivare” al paziente e metterlo nelle condizioni di esprimersi. Esistono due principali modalità terapeutiche: modalità passiva (ricezione di suoni attraverso l’orecchio) ed attiva (il “far musica”Continua…
Le vacanze fanno bene
Le vacanze fanno bene. Non tanto, o non solo almeno, perché ci fanno (in teoria) riposare, ma anche e soprattutto perché ci portano fuori da uno schema. Quale schema? Quello della nostra quotidianità, in cuiContinua…
Un abbraccio al giorno fa bene
Un abbraccio nasconde in sé la magia dell’energia e della forza vitale alimentata dal contatto fisico. E’ ormai risaputo che esperienze piacevoli regalate dal contatto fisico hanno ripercussioni positive sul nostro organismo. Ma vediamo nelContinua…
Gambe pesanti e gonfie: il bendaggio
Gambe pesanti e gonfie possono comparire dopo uno sforzo fisico/sportivo eccessivo o dopo una giornata di intenso lavoro con posture “scomode” (troppo seduti o troppo in piedi). Tale sintomo può dipendere da patologie importanti (flebiteContinua…