Gli esseri viventi, se sotto attacco, si difendono. E’ una vecchia legge della natura. Pertanto il leone non può essere considerato un facinoroso se attacca il cacciatore che lo vuole impallinare…Né una gazzella può ritenersiContinua…
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Autodifesa: uso degli strumenti
Per difendersi la mano nuda va bene, ma se si hanno strumenti da interporre tra sé e l’ipotetico avversario, tanto meglio. Soprattutto se questo è a sua volta armato, come spesso accade, con oggetto contundenteContinua…
Autodifesa femminile: due dritte
Detto che stiamo in un paese mediamente sicuro, e che pertanto non dobbiamo divenire paranoici e vivere nel terrore che qualcuno ci possa aggredire, è anche pur vero che conoscere delle nozioni di autodifesa edContinua…
Autodifesa: urla e corsa
Non sempre per difendersi bisogna combattere. Anzi, spesso bisogna fare il contrario. La fuga, se aggrediti, non è per nulla una brutta idea. In particolare nel caso delle donne, che sul piano muscolare sviluppano meno forzaContinua…
Kung fu: la tigre
La tigre è uno degli animali totemici del kung fu e di altre arti marziali orientali, nonché espressione di alcune forme di chi kung. Essa rappresenta la forza primordiale dell’essere umano, il suo istinto eContinua…
Il Krav Maga: il fondatore
E’ stato un artista marziale noto per aver sintetizzato il krav maga. Ebreo ungherese, nacque a Budapest nel 1910, ma crebbe a Bratislava, nell’odierna Slovacchia. Il giovane Lichtenfeld fu iniziato alla pratica delle arti marzialiContinua…
Autodifesa: il Krav Maga
Il Krav Maga è un sistema di combattimento mutuato dalle tecniche militari dell’esercito di Israele. Sviluppatosi nel secolo scorso per influsso del maestro Imi Lichtenfeld, può essere considerato una sintesi di svariati stili marziali orientaliContinua…