Ennesima scoperta in merito ai benefici della pesistica. Ormai impiegata anche tra gli anziani, coi dovuti carichi, per mantenere in efficienza il sistema muscolo-scheletrico ed il metabolismo, il sollevamento di bilancieri e manubri ha varcatoContinua…
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Ed ora i cachi!
I cachi: la pianta del caco, originaria dell’Asia, è arrivata in Italia solo alla fine dell‘800. Ma si è subito diffusa ed ora i suoi frutti sono una delle prelibatezze autunnali per antonomasia. A breve,Continua…
Chiodi di garofano e mal di denti
Non sottovalutate i chiodi di garofano: fanno benissimo! Iniziamo col dire che erano già usati nell’antichità. Sin da allora ci si è accorti che servono a conservare i cibi e che se masticati, od inContinua…
Mandorle ipoglicemizzanti
Delle mandorle, che si consumano secche tutto l’anno e si trovano fresche in primavera, esistono tante varietà. Tutte accomunate da alcune caratteristiche che le rendono importanti per chi le consuma. In particolare hanno il pregioContinua…