Pelle morbida col kiwi

Non solo regolarizza l’intestino, ma rende anche la pelle morbida. Ricco di vitamina C, il kiwi protegge la pelle dal freddo e dal vento, ma anche dal sole se andiamo spesso a sciare. Ricordiamo infatti che con la vitamina C si attiva la produzione di collagene, che dà appunto sostegno ai tessuti evitando che si sfaldino.

In inverno, dunque, questo verde frutto è un vero toccasana per la salute dell’epidermide. Sempre per aiutare la pelle, vanno assunte anche le vitamine A ed E, entrambe presenti nel kiwi, ma pure negli agrumi, nelle verdure di colore arancio e nelle verdure a foglia verde.

Ultimo ma non ultimo, non dimentichiamo i soliti due litri (o dieci bicchieri) di acqua al dì, magari intervallati da qualche tazza di tè verde, che coi suoi antiossidanti rallenta l’invecchiamento della pelle. Anche il kiwi, coi polifenoli che possiede, svolge di fatto una rilevante azione anti-age.