Lunga vita ai tennisti!

Lo sport del tennis allunga la vita. Secondo alcuni studi, di quasi 10 anni! Non male, no?

Al Saint Luke’s Mid America Heart Institute di Kansas City (Usa) sono stati analizzati per ben venticinque anni la salute e lo stile di vita di quasi 10.000 persone, uomini e donne, di ogni fascia di età.

Ne è emerso che chi pratica sport sta mediamente meglio dei sedentari, ma tra tutti gli sport ce n’è uno che più degli altri fa bene alla salute: il tennis. E subito dopo il badminton o volano, quindi il calcio ed il calcetto. Altri sport popolari come ciclismo, podismo e nuoto allungano di meno la vita, stando a questo studio made in Usa.

Perché? Pare che il tennis, abbinando corsette leggere ed altre più veloci, sia più adatto ad una corretta stimolazione del battito cardiaco; il miocardio dunque con questa disciplina è maggiormente allenato sia a lavorare sotto sforzo a basso regime che a medio ed alto.

Con conseguenti benefici sulla salute generale di tutto l’organismo.