Spesso associamo il pianto ad eventi negativi, individuandolo come fattore perturbante senza del quale vivremmo meglio.

In taluni casi sarà anche così, ma ciò che non valutiamo è che in realtà le lacrime hanno parecchi effetti positivi per la nostra persona. Se da un lato ci permettono di esprimere emozioni e scaricare lo stress, dall’altro ci consentono di espellere sostanze di scarto del metabolismo.

Inoltre le lacrime hanno anche effetti antidolorifici, giacché assieme ad esse si secernono anche endorfine, ed aiutano l’occhio se diventa troppo secco, specie se restiamo molto tempo davanti a Tv, Pc e telefonino.

Le lacrime svolgono anche un funzione di espressione di stati ormonali ed attivano pure una richiesta di conforto o compagnia, tanto che migliorano le relazioni sociali grazie all’empatia che inducono.

Infine, scaricando lo stress, abbassano pure i livelli di aggressività, con un conseguente miglioramento delle relazioni interpersonali.