Dottor Limone

Dottor Limone? In un certo senso. Il biondissimo frutto ha così tante proprietà benefiche per il nostro organismo che, scherzandoci su, potremmo anche dargli la laurea honoris causa in Medicina.

Ricco di vitamine, utilissime specie nei mesi freddi, il limone va preso già ad inizio giornata: il succo di mezzo limone in acqua tiepida appena svegli e a digiuno toglie acidità al corpo rendendolo più basico e pertanto meno soggetto a processi infiammatori ed ossidativi.

Come tutti gli agrumi, il limone innalza le difese immunitarie dandoci una scorta rilevante di vitamina C; con questa vitamina contrasta anche l’insorgere dell’anemia, perché abbinato a verdure a voglia verde come gli spinaci aiuta il corpo ad assorbire meglio il ferro.

Questo dono della natura, poi, accelera il metabolismo, combatte i grassi, drena i liquidi in eccesso e riduce pertanto anche la cellulite.

Ma riequilibra pure l’intestino e combatte il meteorismo.