Coronavirus: E adesso che è accaduto l’impensabile, che fare? Adesso che il mondo si sta fermando, che fare? Nulla. Dobbiamo fermarci anche noi. Evitando di unire le nostre voci alla ridda di latrati che siContinua…
Categoria: Benessere naturale e cura della persona
Con benessere naturale e cura della persona intendiamo quella ampia e ricca branca del wellness che attiene al ristabilimento od al mantenimento di una condizione di equilibrio psico-fisica.
La salute è una continua oscillazione attorno ad una linea teorica di vitalità: quando le oscillazioni sono modeste, stiamo bene, quando le oscillazione sono ampie o si allontanano troppo dalla linea teorica, stiamo male o ci ammaliamo.
L’obiettivo della Naturopatia, della Medicina Cinese, dell’Ayurveda Indiana con i loro vari trattamenti tramandati dalla tradizione, è quello di mantenere l’equilibrio tra gli opposti mantenendo “modeste” le oscillazioni.
Sono quindi attività preventive che possono ristabilire l’antico equilibrio mente-corpo-spirito.
Influenza, due dritte
L’influenza anche in questa fase dell’inverno sta mietendo malati a destra e manca. Naso chiuso, tosse e febbre, problemi digestivi ed intestinali i sintomi più classici. Parlando di rimedi naturali, che fare? Detto che diContinua…
Grazie Amadeus
Che ascoltare la musica classica faccia bene non è una gran scoperta, ma recenti studi hanno anche valutato su quali parametri fisici alcune melodie impattino. E’ stato infatti appurato che i brani del caro “vecchio”Continua…
Prenditela comoda
Prenditela comoda ed imita la tartaruga, che con la sua lentezza proverbiale è uno degli animali più longevi! Scherzi a parte, siamo una società, come direbbero i cinesi, troppo yang. Sempre di corsa, sempre indaffarati,Continua…
Et voilà, il curry!
Sapevate che il curry non è una singola spezia, bensì una miscela? Dentro ci sono, perlopiù, curcuma, zenzero, cumino, cardamomo, pepe, peperoncino, alloro e coriandolo. Pertanto nessun curry è uguale all’altro, perché chi lo preparaContinua…
I chiodi di garofano
Ecco i chiodi di garofano, che altro non sono che i fiori essiccati del syzygium aromaticum, pianta asiatica coltivata anche in Africa. Tali chiodi (il nome deriva dalla loro forma) hanno un potente olio essenzialeContinua…
La curcuma
Proseguiamo nel nostro excursus sulle spezie proponendovi la mitica curcuma! Pianta dal grosso rizoma, vanta fiori giallo, arancio ed ocra. Già Marco Polo ci parlò dei suoi benefici effetti medicinali quando la vita usare inContinua…
Cara calendula
Parliamo di piante officinali ed iniziamo con la calendula, un’asteracea i cui fiori posseggono oli essenziali, flavonoidi, carotenoidi e tannini. La calendula, pianta erbacea con fusto carnoso che fiorisce in autunno, ha tanti effetti positiviContinua…
Colon irritabile, due dritte
Quanta gente soffre di colon irritabile, specie le signore! Un disturbo rilevante, questo, che ahimè peggiora la qualità della vita degli sfortunati che ne sono affetti. Se da un lato porta sia stitichezza alternata aContinua…
Più ridi e più il cuore è sano
Ridere, come dicono all’Università del Maryland a College Park (Usa), abbassa la pressione sanguigna e regolarizza il battito cardiaco. E quindi ci fa vivere più a lungo e meglio. Lo studio americano è molto semplice:Continua…