Bocca secca: due dritte

Poca salive e la bocca si secca. Il disturbo può anche rendere difficile la deglutizione, la parlata ed addirittura la masticazione.

Che fare? Il fenomeno, più diffuso di quanto si potrebbe pensare (si presenta in caso di ansia, emozioni forti, spaventi soprattutto nel gentil sesso e soprattutto in età matura), si combatte bevendo almeno un litro e mezzo di acqua al giorno ed assumendo il giusto apporto di vitamine e sali minerali grazie a frutta e verdura.

Il problema nasce perlopiù in persone che non si alimentano correttamente: ecco dunque che la possibile soluzione passa dalla tavola.

Parlando di frutta, non tralasciamo di consumare kiwi, arance e banane, ottimi per chi soffre di tale secchezza delle fauci, mentre andrebbero eliminati spezie, caffè e cioccolato, che remano contro.

Il fenomeno, più diffuso in estate per ovvie ragioni, viene comunque superato, nella maggior parte dei casi e come già detto sopra, assumendo il giusto apporto giornaliero di acqua.